《Seven》是一款基于高強度間歇訓練HIIT原理的健身應用,通過科學設計的12個動作組合,每天僅需7分鐘即可提升代謝效率與肌肉耐力。打破時間與空間限制,無需器械,借助自重訓練實現燃脂增肌,尤其適配
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