《Keep安卓版》是一款非常專業(yè)的健身軟件，實(shí)時(shí)全方位記錄你每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，擁有詳細(xì)的各種不同定位的訓(xùn)練直播視頻，有了它你就相當(dāng)于有了專屬的教練，保證每個(gè)動(dòng)作都能精準(zhǔn)到位，跑步的過程中還能開啟全程語音，對你的呼吸以及配速等進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。用戶還能在軟件內(nèi)交到和自己一樣喜歡健身的朋友，相互進(jìn)行監(jiān)督，有需求的朋友們就快來下載吧！

keep怎么連接運(yùn)動(dòng)手環(huán)

1.打開keep，選擇課程

2.點(diǎn)擊右上角

3.選擇添加設(shè)備

4.選擇手環(huán)

5.選擇你的手環(huán)

6.掃描二維碼進(jìn)行添加

keep怎么記錄跑步公里

1.打開keep首頁，選擇運(yùn)動(dòng)板塊

2.在運(yùn)動(dòng)板塊中選擇開始跑步

3.進(jìn)入跑步板塊，選擇不同的跑步類型，多種訓(xùn)練類型供你選擇

4.點(diǎn)擊go，開始記錄，還可以綁定各種設(shè)備

【軟件介紹】

「Keep」—你的自由運(yùn)動(dòng)場，打開App，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地練就完美身材。

keep怎么取消自動(dòng)續(xù)費(fèi)

要取消Keep應(yīng)用的自動(dòng)續(xù)費(fèi)，您可以按照以下步驟操作：

對于安卓用戶（Android）：

打開Keep應(yīng)用，并導(dǎo)航到您的「我的」頁面。

點(diǎn)擊「我的會(huì)員」。

在會(huì)員頁面的最下端，您會(huì)看到「管理自動(dòng)續(xù)費(fèi)」選項(xiàng)。

點(diǎn)擊「管理自動(dòng)續(xù)費(fèi)」，然后找到并關(guān)閉「自動(dòng)續(xù)費(fèi)服務(wù)」的開關(guān)。

最后，點(diǎn)擊屏幕右下角的「保持取消」以確認(rèn)您的操作。

對于蘋果用戶（iOS）：

打開Keep應(yīng)用，并在首頁下方點(diǎn)擊「我的」。

選擇「我的會(huì)員」。

在會(huì)員頁面中，找到并點(diǎn)擊「管理自動(dòng)續(xù)費(fèi)」。

在自動(dòng)續(xù)費(fèi)頁面中，關(guān)閉「自動(dòng)續(xù)費(fèi)服務(wù)」的開關(guān)。

如果是在iPhone上操作，可以長按屏幕，然后選擇「放棄」以確認(rèn)取消。

對于iPad或其他設(shè)備，可能需要從底部菜單中選擇「取消」或類似的操作來進(jìn)行確認(rèn)。

以上步驟應(yīng)該能夠幫助您取消Keep應(yīng)用的自動(dòng)續(xù)費(fèi)功能。

【軟件功能】

運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問題：

-工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械

-健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

-網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有Ч�

-天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

-健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺(tái)，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌

「Keep」解決的方式：

-根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

-所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門

-權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

-熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

-每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用Keep實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

-只需Keep一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

【軟件特色】

-量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景

-陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

-全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

-分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

【熱門課程】

-鄒市明拳擊燃脂課程

-五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

-腹肌撕裂者

-人魚線雕刻

-翹臀養(yǎng)成

-O型腿自我改善

-上肢力量突破

-駕駛員肩頸放松

-健身房入門

-健美身材增肌計(jì)劃

-4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

【軟件亮點(diǎn)】

不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在運(yùn)動(dòng)。

馬上開啟你的Keep之旅，完成你的第一次訓(xùn)練，邁出有氧第一步，上下班使用Keep騎行記錄，讓運(yùn)動(dòng)成為你必不可少的生活方式之一。

【小編簡評(píng)】

以最專業(yè)科學(xué)的方式在keep的幫助下進(jìn)行減肥瘦身，飲食搭配和運(yùn)動(dòng)健身相結(jié)合，還有很多針對不同需求的用戶的打造的最合適的健身方式，跟隨著課程進(jìn)行練習(xí)，快點(diǎn)動(dòng)起來吧！