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伸腰app

腰背健身學習

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  • 分類:安卓運動健身
  • 語言:中文
  • 大小:30.2M
  • 更新:2025-04-07 15:44
  • 版本:v4.3.0 最新版
  • 環境:Android

標簽: 伸腰 官網:https://www.lumbar.cn/

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介紹

伸腰App》專注為久坐人群提供輕松高效的運動方案,通過專家設計的康復體操、真人視頻指導和用戶經驗社區,幫助30萬+用戶緩解腰頸酸痛并強化核心肌群。結合科學圖文教程與病友互助交流,既改善體態又調節壓力,讓健身成為治愈身心的快樂體驗。

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軟件特色

醫學背書:課程由運動康復專家聯合開發,融合中西理療精髓,確保動作安全精準。

趣味訓練:將體感游戲融入健身,AI實時評分激發挑戰欲,告別枯燥健身。

病友社群:設立「腰友互助圈」,支持癥狀打卡、康復日記分享及同城線下活動。

心理療愈:搭配ASMR自然音效與正念冥想,運動同時釋放職場焦慮。

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軟件亮點

3D動作捕捉:真人教練視頻采用影視級特效,精準呈現肌肉發力軌跡

疼痛圖譜:智能識別用戶癥狀,生成「腰痛-肩頸-心理」三維改善方案

康復排行榜:用戶運動數據可視化,周榜冠軍可獲運動周邊獎勵

職場急救課:專為程序員、司機等群體設計5分鐘碎片化訓練模塊

功能優勢

智能糾錯:通過手機攝像頭實時反饋動作角度,精準度達98.6%

多場景適配:支持辦公室工位、出差酒店等極小空間訓練

家庭聯動:可創建健康小組,與家人共享訓練計劃與成就體系

編輯點評

將專業康復轉化為游戲化體驗,伸腰App用「醫學嚴謹性+社交趣味性」重新定義了體態管理。30萬用戶的真實改善數據,印證其「運動止痛+心理賦能」雙效模式的創新價值,堪稱職場亞健康人群的隨身理療師。

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應用信息

  • 包名:com.yinlibo.lumbarvertebra
  • 名稱:伸腰
  • 版本:4.3.0
  • MD5:0dd29293cb00a0c3c959a2d3b02e3d70
  • 備案號:京ICP備2020036656號-3A
  • 下載地址
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