《SHRED》是一款家庭體育鍛煉軟件，讓您足不出戶，在家即可進行科學合理的體育鍛煉，通過本軟件讓您獲得非常合理的訓練路徑，獲得2020健身應用程序多個獎項，非常不錯的健身軟件。

SHRED家庭體育鍛煉介紹

獲得您一生中最好的鍛煉，并與全球數以百萬計的人一起在SHRED的精英數字培訓平臺上加強鍛煉。與我們令人難以置信的社區一起努力訓練并變得更強大！輪到您了。

上千種不同風格和持續時間的鍛煉，您將永遠找到適合您一天的完美訓練課程。

由Business Insider精選，最佳鍛煉應用程序

由Goop，頂級數字培訓師，追蹤器和最佳鍛煉指南

精選+由PCMag，2020年最佳健身應用程序

W3榮獲“最佳用戶體驗”，“最佳視覺效果”金獎設計”和“移動應用（健身）”

—數字個人培訓

充滿信心地走進健身房，并始終確切地知道該怎么做以及如何去做。獲得適合所有級別和鍛煉方式的完美調整的訓練路徑，并輕松在“健身房訓練”和“體重”之間導航，因此無論身在何處，您都可以始終如一。

—跟蹤與洞察力

借助交互式視覺效果，緊跟在已完成的鍛煉之上。記錄體重，查看在鍛煉過程中記錄的所有體重和重復次數，并直觀地查看進度。您完成的鍛煉越多，解鎖的視覺效果就越多，可以引導您前進。

哪種訓練風格適合您？您將體驗到它們的全部。

—健身訓練

•經典：基于回路的驚人體育鍛煉

•運動員：比經典（更硬）更有活力

•精益X：有氧運動和舉重訓練組合

•CrossShred：殺手級交叉訓練

•音調：高重復，長而瘦的肌肉

•大塊：像野獸一樣

增加體形并訓練-健美訓練和家庭鍛煉

•經典：難以置信的體重鍛煉

•運動員：比經典

•樂隊更有活力：難以置信的健身帶鍛煉

•壺鈴：最適合壺鈴鍛煉

•啞鈴：帶啞鈴的驚人鍛煉

•精益X：有氧運動設備和體重

心肺訓練•經典：有氧鍛煉可推動您

•燃燒：較慢的步伐使勁

•硬核：

7天的免費試用期可提供高強度間隔，使您無法粉碎。

SHRED家庭體育鍛煉1.8.8 更新

2021年04月10日

推動自己變得更好-好事將會發生。今天，我們正在盡最大努力改善您的體驗，因此您可以更加努力。讓我們來吧！

-已修正-

+鍛煉進度問題

+穩定性的一般改進有