《囚徒健身完整版》作為自身體重訓(xùn)練囚徒健身app的完整版，它可以幫助想要獲得健康和健美身材的用戶安排使用場(chǎng)景和訓(xùn)練計(jì)劃。而且還可以靈活選擇《囚徒健身》里面的所有動(dòng)作哦。

【軟件介紹】

囚徒健身這個(gè)名字可能有些朋友會(huì)聽說(shuō)過(guò)，提出這理念的書，還是很出名的。所謂囚徒健身，簡(jiǎn)單概括就是引入監(jiān)獄囚徒的理念，囚徒可是什么都沒有的，健身器材啊場(chǎng)地啊什么的，通通沒有，然而這樣子都還能健身，就是這么一套方法。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，無(wú)健身器材、無(wú)健身場(chǎng)地的確是個(gè)現(xiàn)實(shí)，比如說(shuō)住在小小的出租屋的打工族。這個(gè)完美囚徒健身App，可以幫到處于如此環(huán)境的人健身�？偟膩�(lái)說(shuō)，這是一款有趣、簡(jiǎn)單但又很實(shí)用的健身App。對(duì)于沒有健身器材和場(chǎng)地，而又想要鍛煉身體的朋友，這款A(yù)pp尤為實(shí)用。

【操作介紹】

完美囚徒健身App的使用很簡(jiǎn)單，首次開啟會(huì)有簡(jiǎn)短的說(shuō)明，如果你是新手，還會(huì)賦予你“新犯”的名號(hào)給你說(shuō)明一些規(guī)則，當(dāng)然如果你是身經(jīng)百戰(zhàn)見得多了的“慣犯”，可以跳過(guò)說(shuō)明。進(jìn)入到主界面后，即可看到健身教程，從左側(cè)向屏幕中間滑動(dòng)可以選擇針對(duì)不同身體部位的健身，而主界面右上角則放置了設(shè)置按鈕。

【軟件特色】

1、囚徒健身完整版將動(dòng)作的知識(shí)、身體的智慧、訓(xùn)練的計(jì)劃、訓(xùn)練成果的記錄與分析完美的糅合在一起；

2、訓(xùn)練項(xiàng)目可追溯、訓(xùn)練結(jié)果可視化；

3、不管是在家中、差旅中、辦公室中都可以根據(jù)自身狀態(tài)和訓(xùn)練時(shí)間快速進(jìn)入訓(xùn)練；

4、定期記錄健康數(shù)據(jù)，讓用戶對(duì)身體的狀態(tài)有更全面的了解。