饑荒里面食物是非常有用的東西，及時精神值沒有了，但是血量不能少，這也是保證不掛的最低要求，游戲中的食物要怎樣制作，而那些食物又可以生吃呢，下面是詳細解析。

部分食物制作大全及生吃食物推薦

肉丸子

＋63點飽腹值，＋3點血，＋5點腦殘

烹飪方法；一個怪物肉，3個漿果

培根煎蛋

＋75飽腹值，＋20點血，＋5點腦殘

烹飪方法為2種

①；一個高鳥蛋，2個怪物肉，1個樹枝

②；2個雞蛋，1個怪物肉，一個小肉塊

大罐肉

＋150點飽腹值，＋12點血，＋5點腦殘

烹飪方法；一個怪物肉，2塊大肉，一個漿果

蜜汁烤肉

＋30點血，＋75點飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法； 怪物肉、小塊肉、雞腿、蜂蜜各1個

蜜汁鹵肉

＋20點血，＋38點飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法 一個小塊肉，一個蜂蜜，2個漿果

餃子

＋38點飽腹值， ＋40點血，＋5點腦殘 烹飪方法為2種

①、一個高鳥蛋，1個胡蘿卜，一個小塊肉，一個漿果

②、1個雞蛋，一個怪物肉，一個紅蘑菇，一個漿果

雞肉

＋20點血，75點飽腹值，＋5點腦殘 烹飪方法；

①、2個雞腿，一個怪物肉，一個紅蘑菇

②、2個雞腿，一個小塊肉，一個漿果

肉串

＋3點血，＋38點飽腹值、＋腦殘0或未知

烹飪方法；一個樹枝，一塊小塊肉，2個漿果

魚排

＋40點血，＋38的飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法；一條魚，2個漿果，一個樹枝

魚炸玉米餅

＋38點飽腹值，＋20點血，＋5腦殘

烹飪方法； 一條魚，一個玉米，2個樹枝

彩蝶松餅

＋38點飽腹值，＋20點血，＋5點腦殘

烹飪方法；一個蝴蝶翅膀，一個紅蘑菇，2個樹枝

田雞熱狗

＋38點飽腹值， ＋20點血， ＋5點腦殘

烹飪方法；青蛙腿一個，胡蘿卜一個，樹枝兩個

餅干

＋60點血， ＋38點飽腹值， ＋5點腦殘 烹飪方法分為兩種

①，一個黃油，一個高鳥蛋，2個漿果

②，一個黃油，一個小雞蛋，一個漿果，一個樹枝

黃油可通過擊殺蝴蝶獲得，但是相信我，黃油掉率估計10％都不到

曼多拉湯

＋100點血， ＋150點飽腹值， ＋5點腦殘

烹飪方法：1個曼多拉草、搭配除了怪物肉之外的 任意三樣食材

可隨意用一個曼多拉草搭配3草莓或蔬菜，不建議吃，因為曼多拉草用途廣，十分稀有，整個地圖有那么3-5個就不錯了，就這3-5個還得看運氣碰到

果醬脯‖果凍

＋3點血，＋38的飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法，4個漿果

炒菜

＋3點血， ＋25點飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法分為2種①、一個胡蘿卜，3個漿果②、4個蘑菇

太妃糖

減3滴血，＋25點飽腹值，＋15點腦殘

烹飪方法，3個蜂蜜，一個樹枝

茄子飯

＋3點血，＋38點飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法；一個茄子，一個胡蘿卜，2個樹枝

南瓜餅

＋0點血，＋38點飽腹值，＋15點腦殘

烹飪方法；一個南瓜，2個蜂蜜，一個樹枝

火龍果派

＋40點血，＋75點飽腹值，＋5點腦殘

烹飪方法； 一個火龍果，3個樹枝

還有一種說法是一個火龍果3個漿果做出火龍果派

水果圣代

＋20點血，25點飽腹值，5點腦殘

烹飪方法；4個洞穴香蕉

香蕉從洞穴獲得，也可以在洞穴通過擊殺猴子獲得

這些食材單個的話建議生吃

玉米烤成爆米花后食用屬性不如生吃

紅蘑菇建議直接做食材燉，因為烤了吃減20血，加13點飽腹值，生吃只加1點血

藍蘑菇生吃＋20點血，＋13點飽腹值，減15點腦殘

藍蘑菇烤著吃減少3點血，＋15點飽腹值，＋10點腦殘

綠蘑菇不建議生吃，生吃不加血，加13點飽腹值，但是很恐怖的是減少50點腦殘，算是快速降低腦殘的超神器了，如果需要刷噩夢燃料可以生吃

綠蘑菇綠蘑菇烤著吃減1點血，加15點腦殘

榴蓮生吃減少3點血，＋25點飽腹值，減5點腦殘

榴蓮烤了吃＋25點飽腹值，減5點腦殘

曼德拉草烤了吃會強制性睡一覺，周圍所有怪物等都會同步睡一覺，烤曼德拉草的瞬間也會強制性睡覺，如果你覺得火狗什么來的太多你可能會有無法估計的損失，又正直黑夜，你可以烤，烤的時間你就會睡著，吃到時候又會睡著，有利有弊，謹慎姿態，酌情取舍，所有肉類生吃都會減腦殘，減少的范圍很小，但有些植物蔬菜會大量減少腦殘，建議謹慎選擇

怪物肉烤了吃減3點血，加19點飽腹值，減10點腦殘，怪物肉生吃減20點血，加15飽腹值，減少5腦殘，吃怪物肉干減3點血，減5點腦殘＋15點飽腹值

魚生吃與烤了吃

一樣高鳥蛋生吃＋3點血，＋25點飽腹值

烤了吃＋0點血，＋38飽腹值

黃油生吃＋40點血，＋25點飽腹值，＋0點腦殘，這也是個補血的神器了，只不過想通過擊殺蝴蝶來刷黃油，只有火山坑一般的不到10％掉落率，這個得看個人擇決了，在擁有農場的前提下就代表擁有大量補血水果，黃油反倒不夠看了，建議做料理用，如果快壞了就直接吃吧花環，花環就是頭上戴的一種裝備，吃掉的話加血只有3點，但是加10點腦殘，所以路上可以隨意采摘幾多做成花環，耐久用差不多了就吃掉吧，聊勝于無。

以上這些，如果營地附近沒有牛群，那一定要快速發展出很多豬群，前期多弄大量高級農場，因為夏天幾乎不施肥也是一天收差不多1-2次農場，農場產出多可以喂一些如榴蓮之類很垃圾的吃了不討好或加成極低的水果給豬吃，豬吃了會大便，如果前期產出不足，可以通過漿果，種子，蘿卜等蔬菜類喂豬，都會獲得大便，大便是建立農場必須品，這樣牛群就可以慢慢找了。