身邊抽煙的人越來越多，戒煙的也越來越多了。今天給大家介紹一款可以幫助你戒煙的軟件。為戒煙發(fā)愁的小伙伴可以試著用用，說不定會幫到你！《Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app》讓戒煙過程變得有趣而科學(xué)。通過累計(jì)吸入的焦油和抽煙數(shù)量，軟件提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)分析，更全面的統(tǒng)計(jì)。打開軟件后，了解每天的吸煙情況，以列表形式展示，數(shù)據(jù)信息準(zhǔn)確詳細(xì)。在首頁查看等級，平均抽煙狀況一目了然。

【Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app介紹】

“Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app！”隨時(shí)隨地給你即時(shí)狀態(tài)評價(jià)，來幫你克服焦慮：

-距離你人生中最后一支煙的時(shí)間（天數(shù)，小時(shí)數(shù)，分鐘數(shù)）

-你已經(jīng)少抽了多少支煙

-你所節(jié)省的時(shí)間和金錢

同時(shí)，“Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app！”提供世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的健康改善過程指標(biāo)，以及你可以逐項(xiàng)達(dá)到的健康目標(biāo)。日積月累，定能激勵你達(dá)成目標(biāo)。

最重要的是，“Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app！”也是一款社交工具：你可以在應(yīng)用上分享你的狀態(tài)和成就：

-創(chuàng)建你的賬號，和其他的戒煙者聊天！

-從他人得到幫助和小貼士，交個(gè)朋友，隨時(shí)隨地支持他人——這一切都用你的語言完成。

【Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app如何使用？】

1、設(shè)置語言，根據(jù)自己所在的國家地區(qū)選擇。

2、按照軟件提示添加數(shù)據(jù)，要求真實(shí)不能有所隱瞞。

3、完成前一個(gè)步驟以后，就會給出你每天的目標(biāo)數(shù)，當(dāng)天的任務(wù)就是依照以上指數(shù)去完成。

4、對于當(dāng)天吸煙的一些細(xì)節(jié)，也可以記錄在其中，比如是否煙熏。

【Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app亮點(diǎn)優(yōu)勢】

- 跟蹤您的進(jìn)度，不要放棄！

- 通過戒煙的益處獲得靈感！

- 用獎勵鼓勵自己。

- 跟蹤您的健康恢復(fù)。

- 保持日記以監(jiān)控您的進(jìn)步。

【Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app核心內(nèi)容】

✅統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)詳盡，您能明確了解自己對煙的依賴性。>該應(yīng)用程序可以定制性為您提供各種統(tǒng)計(jì)信息（節(jié)省的金錢、無煙天數(shù)、少抽的香煙數(shù)、預(yù)計(jì)延長的生命天數(shù)、不吸煙節(jié)省的時(shí)間、少購買的香煙盒數(shù)、身體解除尼古丁依賴的日期……）

✅您的健康，是當(dāng)務(wù)之急。>您想知道戒煙都有些什么好處嗎？Qwit 將您需要達(dá)成的目標(biāo)與您的健康狀況聯(lián)系在一起。例如：您知道 2 天不吸煙將會改善您的嗅覺和味覺嗎？

✅Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 就像一個(gè)游戲！>Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 將根據(jù)您的表現(xiàn)頒發(fā)不同的勛章：例如少抽的香煙數(shù)量和無煙時(shí)長等。只需一次單擊您就可在社交網(wǎng)絡(luò)中分享自己的勛章。

✅提醒您戒煙的理由。>您可在Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 中寫下戒煙的理由（例如“受夠了煙味”、“尼古丁讓我沒法真正地放松”、“買煙太貴”……）。 一旦您有吸煙的欲望，再讀一遍這些理由！您還可以開啟與戒煙動機(jī)相關(guān)的推送，應(yīng)用會每 24 小時(shí)隨機(jī)推送一條戒煙理由。

✅簡單易用！>應(yīng)用簡單小巧且易于設(shè)置。您在 30 秒內(nèi)即可完成設(shè)置。畢竟，戒煙不應(yīng)該是件頭疼事！

✅您是否需要更多動力來應(yīng)對煙癮？>Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 可通過桌面小工具持續(xù)追蹤您的進(jìn)度。您還可以通過選擇配色方案進(jìn)行個(gè)性化定制。

✅告訴全世界，您戒除煙癮了！>讓您的親朋放心，鼓勵您的好友戒煙。您可以通過電子郵件、短信或社交網(wǎng)絡(luò)（Facebook、Twitter、Google +）分享您的戒煙數(shù)據(jù)和勛章。

✅提供適用于平板電腦的版本。>提供專為平板使用設(shè)計(jì)的交互界面。

✅幫助全世界擺脫“人類有史以來的頭號殺手”！>該應(yīng)用已被翻譯成 20 多種語言。

✅安卓市場上下載次數(shù)最多的戒煙輔助應(yīng)用程序之一。 > Google Play 商店中全球總下載量已超過 60 萬次！謝謝 ：）

✅Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 因愛而生。>我們致力于持續(xù)優(yōu)化這款應(yīng)用。當(dāng)前是Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 的第三版。前兩版曾被命名為"Stop Smoking"。我們集合了先前版本的精髓和用戶們的反饋意見，提供出這款簡單有效的應(yīng)用程序來幫助戒煙。

節(jié)制是一種行之有效的方法。它完全取決于您的意志力以及戒煙方式。使用像Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app 這樣的應(yīng)用程序，會使您的戒煙過程就像在打通關(guān)游戲，讓您更為舒適地完成戒煙。這就是所謂的游戲化。

不要猶豫，盡可能從您的親友或戒煙專家那里獲得幫助。

關(guān)注自己的健康、掌握自己的命運(yùn)并自主選擇您人生故事的結(jié)局……

【編輯點(diǎn)評】

吸煙的危害其實(shí)大家都知道，但是每每提到戒煙，大部分人都因?yàn)闊o法堅(jiān)持，最終半途而廢，所以今天給大家分享一個(gè)監(jiān)督你戒煙的APP：“Quit Smoking Slowly慢慢戒煙app”，是一個(gè)可以幫助煙民科學(xué)戒煙的APP，除了可以保存吸煙記錄以外，里面有很多關(guān)于吸煙的知識。