《自律石頭app》是一款旨在幫助用戶減少手機使用時間、培養良好生活習慣的實用工具。通過限制指定App使用時間、步數解鎖時長、指定App解鎖時長等功能以及數據統計與分析工具的輔助，用戶可以更好地管理自己的時間并養成良好的生活習慣。支持用戶自定義限制每天使用特定App的時間，如社交媒體、游戲等。用戶可以根據自己的需求調節難度，以滿足不同的使用習慣。除了步數外，用戶還可以通過使用讀書App、學習App等正向應用來解鎖更多的手機使用時間。這種方式不僅有助于減少用戶在娛樂應用上的時間消耗，還能促進學習和個人成長。

自律石頭app官方免費下載地址/自律石頭怎么下載

在本頁面內就能夠直接下載安裝自律石頭app，點擊【普通下載】或者【立即下載】即可

自律石頭怎么用

1.下載安裝并打開自律石頭app，點擊【同意】同意隱私政策

2.點擊【開始使用】

3.點擊【獲取權限】

4.打開自律石頭app權限

5.返回之后就會提示權限獲取成功，點擊【下一步】

6.勾選你想要減少使用的app，點擊【下一步】

7.選擇增加使用的app，點擊【下一步】

8.就能夠直接開啟了，并且還能夠隨時進行修改哦

自律石頭怎么開啟懸浮窗

1.下載安裝并打開自律石頭app，進入首頁之后點擊右上角的設置按鈕

2.點擊【后臺運行設置】

3.點擊【懸浮窗】

4.開啟【允許顯示在其他應用的上層】

5.返回之后就能夠看到懸浮窗權限已經開啟了

軟件介紹

你是不是也會有這樣的困擾：

- 每天在社交媒體上花的時間太多了，不知不覺玩了太久的手機，有負罪感地結束這一天；

- 想要限制自己玩手機的時間，但又一次次在應用被鎖后把限額刪掉；

- 希望有一個更循序漸進控制手機癮的工具；

……

自律石頭是一款想要陪你慢慢戒手機的 App，比起其他的戒手機應用一刀切每天刷手機的時間，我們增加了一個玩法，你可以通過多走路，多讀書，來兌換更多刷手機的時間。

如果想要多玩手機，就去堅持做些好習慣，這樣玩手機的時候也不會有負罪感，玩手機的時間也更自由。

軟件功能

- 支持限制指定 App 每天玩手機的時間，能夠自己調節難度，滿足不同使用習慣；

- 支持按照每日步數解鎖更多使用時長，鼓勵你多走走！

- 支持按照指定 App 解鎖更多使用時長，比如使用讀書App、學習 App后，可以輕松心態瀏覽社交媒體，不再焦慮！

- 更多功能在密切開發中，敬請期待！

軟件亮點

1. 靈活的獎勵機制：通過增加步數或使用特定的學習應用來獲得額外的手機使用時間。

2. 自定義設置：用戶可以根據個人習慣調整時間限制的難度和提醒方式。

3. 直觀的界面設計：操作簡單易上手，即使是新用戶也能快速熟悉。

軟件優勢

1. 幫助管理手機使用時間，減少過度依賴社交媒體。

2. 鼓勵用戶通過積極的生活習慣來獲得更多的使用時間，從而提升自律性。

3. 提供詳細的時間記錄和報告，有助于用戶優化時間管理和提高效率。

小編簡評

一款旨在幫助用戶逐步減少手機使用時間，培養良好生活習慣的App。它針對現代人在社交媒體上花費過多時間，以及難以自我控制手機使用時長的問題，提供了一種創新的解決方案。通過鼓勵用戶多走路、多讀書等正向行為，用戶可以兌換更多的手機使用時間，從而在享受科技便利的同時，也能保持身心健康。