《BuddhaBoo最新版》是一款放松和睡眠軟件，以科學(xué)為依據(jù)，300多項(xiàng)適合大家放松的方式，幫助大家放松、休息和處理情緒，有需要的來(lái)下載使用吧。

BuddhaBoo介紹

和我們一起踏上旅程，了解正念的迷人世界。300 多項(xiàng)（50 小時(shí)）適合正念練習(xí)、幻想之旅、睡眠故事和瑜伽之旅可幫助全家人放松、休息并更好地處理情緒。

由專(zhuān)家開(kāi)發(fā)并以科學(xué)為依據(jù)，BuddhaBoo 課程以有趣的方式教授冥想和正念的基礎(chǔ)知識(shí)，從而幫助孩子和父母解決壓力、注意力集中、恐懼和睡眠等問(wèn)題。

您的朋友 Boo 會(huì)陪伴您進(jìn)行各種練習(xí)，并向您展示如何正念處理想法和感受，以及正念在經(jīng)常緊張的日常生活中的重要性。來(lái)自兒童日常生活的例子使練習(xí)變得易于理解、有形，從而在實(shí)際應(yīng)用中提供直接的好處。許多奇幻旅行和睡眠故事邀請(qǐng)您做夢(mèng)、激發(fā)想象力并增強(qiáng)積極情緒。

應(yīng)用程序中的主題

• 冥想簡(jiǎn)介

• 日常生活中的正念

• 您的身體

• 對(duì)自己和他人的看法

• 處理想法和感受

• 思考問(wèn)題

• 正念溝通

• 學(xué)校壓力

• 應(yīng)對(duì)考試焦慮

• 放松并休息

• 困難情況下的急救

BuddhaBoo 5.0.0 更新

2021年08月18日

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