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應(yīng)用介紹

幫心心理是基于CBT的心理訓(xùn)練課，通過7項科技創(chuàng)新，簡單高效省時的幫助用戶戰(zhàn)勝焦慮和抑郁困擾。CBT通過對認知和行為的干預(yù)，達到改善心理困擾的效果。被認為是心理臨床治療領(lǐng)域中針對常見的情緒困擾的黃金標準療法。

軟件特色

幫心7項創(chuàng)新科技，聚焦心理訓(xùn)練：

①1AI互動視頻教學(xué)：簡單高效邊學(xué)邊練，迅速改善情緒困擾

②專項情緒訓(xùn)練：超過10種不同情緒控制技巧快速掌握

③情緒分析技術(shù)：持續(xù)記錄和智能分析，提升情緒控制技巧

④臨床療法數(shù)字化整合 ：從環(huán)境、情緒、生理、認知和行為的臨床療法進行數(shù)字化整合

⑤智能效果評估：課后量表全程跟蹤情緒變化

⑥個性化鞏固訓(xùn)練：定制化的鞏固訓(xùn)練，持續(xù)保持最佳狀態(tài)，防止復(fù)發(fā)

⑦群體互助：訓(xùn)練過程分享到社區(qū)，輔助情緒改善

更新

修復(fù)BUG，優(yōu)化體驗

海外心理學(xué)家親身授課，臨床治療經(jīng)驗豐富。