《Keep》這是一款廣大用戶(hù)都在用的健身訓(xùn)練輔助軟件，這款軟件其實(shí)小編我也在用，每天健身多活一歲哦！這款軟件其實(shí)還蠻好用的，簡(jiǎn)單方便還有視頻一步步的教你，讓你輕松知道如何健身才是正確的

【軟件介紹】

《Keep》是一款健身訓(xùn)練輔助應(yīng)用。全程記錄您的健身數(shù)據(jù)!“Keep”還會(huì)針對(duì)您的體型情況挑選課程，規(guī)劃陪伴您的訓(xùn)練之旅~ 

【功能特色】

1.量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇：訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

2.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄：全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

3.分享健身成果，一起進(jìn)步：拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

4.連接 HealthKit，同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)：完成訓(xùn)練后可與 HealthKit 連接，記錄每次的訓(xùn)練成果和變化。

【小編點(diǎn)評(píng)】

“Keep”里有專(zhuān)業(yè)的教練訓(xùn)練視頻供您學(xué)習(xí)訓(xùn)練。