讓小娃娃幫助你解除焦慮
標簽： 煩惱娃娃 官網：暫無
《煩惱娃娃app》(worrydolls)是一款為朋友們打造的接觸煩惱的軟件，生活中我們有著不少的煩惱，比如工作中遇到困難、同事關系不好、家人身體不健康、朋友親人生病等等，你都可以在本款軟件中向娃娃傾訴，讓娃娃來和你一起分擔這些煩惱。
當我還很小的時候，我外婆送我一個娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那么他就會替我煩惱了。而在這個App里面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在App內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法！
我也曾經深受焦慮與憂郁的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
非常適合傾訴減壓的吐槽工具，吐槽任何不滿、煩心事；
可根據心情變化去為娃娃們換上衣服，開心是粉色，難過是黑色。
軟件中有著多種不同樣式的娃娃，朋友們可以選擇一些娃娃來傾訴自己的煩惱憂愁，讓娃娃一起來分擔，軟件還有著記錄功能，可以查看自己以前煩惱的事情等，有需要的朋友可以下載試試。
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