讓小娃娃幫助你解除焦慮
標簽： 解憂娃娃 官網：暫無
《解憂娃娃app中文版》是一款為朋友們打造的讓小娃娃幫助你解除焦慮的軟件，生活中我們常常會有著憂愁，如果有一個人能夠聆聽你的傾訴，可以減輕你的煩惱，本款軟件有著多種不同的娃娃，可以選擇喜歡的娃娃來作為傾訴對象，娃娃會給出回應并安慰你，減輕你的焦慮。
當我還很小的時候，我外婆送我一個娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那么他就會替我煩惱了。而在這個App里面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在App內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法！
我也曾經深受焦慮與憂郁的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
1、非常具有隱私性、安全性的個人心情記錄軟件APP；
2、記錄你的各種開心事、煩心事、各種壓力等，都可記錄起來；
3、告訴給解憂娃娃，讓他們和你一起分擔這些壓力；
4、你還可收集更多不同的娃娃，可以為他們換上代表心情的服裝。
讓娃娃傾聽你的煩惱，解除你的憂愁，解憂娃娃app中有著豐富的娃娃，朋友們可以對這些娃娃說一些自己煩惱的事情，讓娃娃和你一起分擔，減輕你的憂郁，有需要的朋友可以下載試試。
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